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  经络疏通是中医养生的一种重要方法，通过按摩、刮痧、拔罐等手法，刺激人体经络，以达到疏通气血、调整脏腑功能的目的。早上进行经络疏通，有助于提升一天的精神状态，提高身体免疫力。
  2026-06-27